Obstacle Techniques

tecniche di superamento ostacoli OCR

Minutes

Un corso dedicato alle tecniche e alla preparazione specifica richiesta nelle competizioni O.C.R. e SpartanRace.

Molto spesso si affrontano gli ostacoli in maniera improvvisata, senza cognizione di causa e con una preparazione tecnica/fisica inappropriata.

Questo può portare, oltre che a frustrazioni varie per il non superamento dell’ostacolo, anche a infortuni.

Obbiettivo del corso è di aquisire le competenze necessarie per eseguire le tecniche corrette in qualsiasi condizione

migliore è la tecnica, minore è la fatica.

I multirig sono gli ostacoli più insidiosi e proprio su questi ci concentreremo maggiormente.

Dal famigerato “grip” ai vari tipi di presa piu’ comuni in questa disciplina

Funcional Trainer AICS

SpartanSGX

Mudder’s Trainer ELAV

Istruttore Fed. Italiana OCR

Obstacles Specialist FTO